2018年04月21日 (土) | 編集 |
5月のスタジオ代行情報です。
下記の通り、スタジオ内容・担当スタッフの変更がございますので、ご確認ください。



5月5日(土) 10:30~11:20 目覚めのヨガ / MIKI
→ デトックスヨガ / MAYU

5月5日(土) 11:35~12:15 巡りヨガ / MIKI
→ インナービューティーヨガ / MAYU

5月18日(金) 20:30~21:15 はじめてエアロビクス / 大西
→ ベーシックエアロ/ 佐々木


やむを得ず急きょ変更となる場合もございます。
その際は、館内の掲示板にてお知らせいたします。
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2018年04月20日 (金) | 編集 |
5月のスタジオスケジュールです
5月表
5月スタジオスケジュール裏

2018年04月16日 (月) | 編集 |
こんにちは!二宮です

P1120757 (640x480)
(春の太陽、霞んでますね。。。)

浅賀先生からの質問。「最近、気になること」とは?


気になることですかぁ。
身体への適度な刺激」ですかね。


最近、アメリカで格闘技の修行していた方が戻ってみえて、

「 身体の痛いところが全部治った 」とおっしゃていて、気になっているのです。

日本ほど、長時間練習をしないそうです。

パワーは確実に上がっています。


そこで、


回復時間は、身体への効果を上げるためにも、組織を戻すにも重要であり、

その適量(人による)は、どのあたりか気になっているのです。


P1120772 (640x493)


普段の偏りがちな姿勢は、

回復どころか、筋肉の硬さ、強さ、柔軟性の偏りを生みやすいと感じています。

P1120771 (375x500)

(ハナミズキ綺麗ですね。。。)


なので、サンパティオで運動しましょう!!!



いやぁ、しかし、



本で読む知識と、目の当りにするのでは理解度がまったく違いますね。

五感を使うからか、インパクトがすごい。。。


次回は臼田さんですね。

臼さんの、「今までに、インパクトがあった事(景色、事柄、物なんでもいいです)」

があったら教えてください。


最後まで、ありがとうございました。

サンパティオでお会いしましょう!!


2018年04月09日 (月) | 編集 |
こんにちは。

フロント浅野がブログ更新します

しばらくお付き合い宜しくお願いします(^^)ノ



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ご存じの会員様もいらっしゃると思いますが

3月末に1Fフロント竹中さんと中村君がサンパティオ卒業しました

<最終日に撮影>
P1120688 (640x480)
(左)加藤   (中央)竹中   (右)浅野   ※中村君は 恥ずかしがり屋さんで写真は無しです

しい気持ちも有りますが。゚(´Д`)゚。

新たなスタートを心から応援してます



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新しいスタッフ 入りました

1Fフロント棚橋満美子さんです

残念ながら、とても恥ずかしがり屋さんなので

写真は掲載できません。

サンパティオでお待ちしております」とのことです。

宜しくお願いしますo(^^)o



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最後に大西先生に登場していただきましょう(笑)

<ひな祭り仮装 サンパティオにて>
P1120661 (640x480)
大西先生 with A


いつもしい一瞬を有難うございます+゚。*(*´∀`*)*。゚+



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それでは浅賀さんからの質問にお答えしましょう

この時期に気をつけていること」は

ずばり「黄砂」です(T_T)

この時期

気が付くと車が黄砂でどろどろです

こんなに黄砂が大気中に浮遊しているんですね。


粒子が非常に細かい為

花粉に対する以上の注意対策が必要らしいです。

皆さまもお気をつけてください



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それでは次のブログ二宮さんへの質問は

今 何か気になっていることありますか?」



話せることでしたら、教えてください(-_-)



最後までお読み頂き有り難うございました

それではまたサンパティオでお待ちしております
























2018年04月07日 (土) | 編集 |
月のスタジオ代行情報です。
下記の通り、スタジオ内容・担当スタッフの変更がございますので、ご確認ください。


4/13(金) 20:30~21:15 はじめてエアロビクス/ 大西
→ ベーシックエアロビクス/ 佐々木


やむを得ず急きょ変更となる場合もございます。
その際は、館内の掲示板にてお知らせいたします。
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