こんにちわ
今日のブログは久しぶりの登場
小松原が更新しまーす（●＾o＾●）



いやぁ～・・・寒い(>_<)
秋の訪れから気付けば冬が近づいていますね



最近、大野町の役場前ではイルミネーションが始まりました
毎年とってもキレイ(*^。^*)


一昨日仕事帰りに少し遠回りして見に行きました～






写真はないのですが・・・泣





冬間近ということで家では電気ストーブを出し、もこもこ靴下と
もこもこパジャマで防寒しています


冬が来たらどうしようかなと思ったり・・・





さてさて
今日はサンパティオのスタジオを紹介したいと思います(^o^)丿




まずは・・・コレ！！！





みなさん一度は見たことがあると思います
２Ｆのフロアのどこかで・・・




少し遠目からパシャリ









そおなんです（＾◇＾）
フロアの東側の壁に貼ってあるスタジオ強度表です





サンパティオの全スタジオが掲示されています
それぞれの強度や難易度を一目で知ることができます






ホットスタジオやリズム系、リラックス系など
色で分けてあるのでとても見やすくなっています







そしてこちらも！！








いつもココに置いてあります(*^^)v







スタジオ紹介の冊子です
これも全スタジオが掲載されています



各担当スタッフが作成しました
ほんの一部をご紹介～^m^



まずは私が作成したサーキットとはじめてホットヨガです
サーキットの紹介はなかなか面白くできたなと思っています







続いてこちら





臼田さん作成のシェイプ！シェイプ！！


こちらもなかなかの仕上がり具合（＾皿＾）




二宮さん渾身の一作！
骨を使うあたりが二宮さんらしいなぁと思いました











,*♯☆*.゜☆*。゜♯゜。*☆♯。*★゜;"。゜☆∮






ここで私のオススメのスタジオを紹介します＼(^o^)／




その１～杉ちゃんボクササイズ







とりあえず・・・杉岡さんがカッコイイ
キレキレのパンチやキックがとっても素敵です



10月より新しくスタートしたスタジオです


強度表では強度が高めのスタジオですが
動いた後の爽快感は最高だと思います!(^^)!


実際受けてみてとっても楽しかったです


土曜の夜は杉岡さんと一緒にパンチやキックを
するしかないっっっ





その２～ＺＵＭＢＡＧＯＬＤ






こちらも10月より新しくスタートしたスタジオです



ＺＵＭＢＡをやってみたいけどハードだな・・・
難しそうだな・・・と思っている方に
是非！参加していただきたいスタジオです


ＺＵＭＢＡＧＯＬＤは初心者・初級者向けのスタジオです




参加者は幅広く60代の方も楽しく踊っています(^^♪


「楽しいよ～」
「ひとつひとつの動きをゆっくりやってくれるからわかりやすい」
などなど、会員様からも素敵なお声をもらっています




私も実際に少しだけやりましたがとっても楽しいです
いろんなジャンルの動きが出来るし、ハードな動きがないので
どなたでも楽しく出来ると思います



ＺＵＭＢＡＧＯＬＤは土曜の13：30～です



是非是非☆ご参加お待ちしています＼(^o^)／




まだまだ紹介したいスタジオはたーーーーくさんあるのですが
またの機会に・・・




まだスタジオデビューしていない方や
入ったことないスタジオに参加してみたい方
どんなスタジオが自分に合っているか知りたい方など・・・



スタッフに気軽にお声掛け下さい
一緒に楽しんじゃいましょ～っっ









それでは・・・
パティオンでさよーなら

本日は私フロント加納が初ブログを担当させて頂きますっ
…とは言え…なんせ超アナログなワタクシ…不安
…が、教えてもらってなんとかがんばりますっっ

では早速ですが本日は年末恒例となりましたボーリングのお知らせです

サンパティオスタッフと、会員の皆様と、普段とはまた違ったシチュエーションで楽しく交流でき、さらに賞品までＧＥＴ出来ちゃうこの企画

ちなみに昨年はこんな感じ


詳細は…


年末何かとお忙しいかと思いますが是非是非ご参加お待ちしておりま～～す

みなさんこんにちは　フロント江口です

すっかり季節は晩秋でございますね
この季節の夕方の空は、綺麗といいますか、どこかさみしげといいますか・・・



サンパティオから見える空は、皆様見慣れている風景ですよね
高い建物が一切ないこの風景・・・・。子供の頃は、賑やかな場所で遊びたいと
思っていたものですが、　今改めて見ると、情緒ある風景だな・・・と感じます



そういえば、最近、映画やドラマ、動物や子供そして頑張っている人のドキュメンタリー等を見ると
気付くと、泣いています
しかも可愛い涙ではなく、おんおんと嗚咽して
秋だからでしょうか　　　　　　　　　

きっと歳ですね



こんな私ですが、サンパティオから見えるこの変わらない景色が大好きです
紅葉も綺麗でしょうね
皆さんはの紅葉狩り体験のお話も是非聞かせてください



会員の皆さんも、運動しながらこの見慣れた景色を堪能してくださいね
秋の夜長・・・・今日はちょっと運動の気分じゃないな・・・というときは
マッサージルームでお過ごし下さい




明日も、この景色が見えるサンパティオで、スタッフが皆さんをお待ちしています
冬景色も楽しみですね　　　

今日はかなり暗いブログになってしまいましたが、特に何か思い悩んでいる訳では
ないので、ご心配なく

こんな私も、来月なぜか綱引き大会に出場することになりました
頑張ります

秋ですね、いやもう冬でしょうか
最近も食べすぎてしまう二宮が今回は担当します




今日は本の紹介をしたいと思います。
この本は図書館でかりて面白かったので買いなおしました！

いつもは、本はあまり買わないようにしています
以下の理由で
1.体に関しての本は高額
2.買うと読まなくなる
3.場所をとる

特に1.の条件
（本屋に行くと
本を読む⇒値段を見て棚にもどす⇒また気になって同じ本をよむ⇒また値段を見て棚にもどす
のルーティーンを繰り返してしまいます。）
そんな上記の条件を無視してでもほしいと思ったのです

ジェニファー・アッカーマン著者の「からだの一日」まさに、一日を順に追って体の変化を医学・科学的に解説しています。

目覚めたばかりの人間が運転をすると飲酒状態と大差がない
という文書をよんでびっくりしました
こういった事柄をしらないと事故をおこすかもしれないですね




そういえば、上原ひろみさんの新しいアルバム「MOVE」も1日をテーマにしてますねえ。
その時間にしかでない音・感じない感覚を表現しているそうですよ。
からだの1日をよんでいると確かにと納得です

上原ひろみさんのライブ楽しみです

皆さま、こんにちは

今日はドラキチ臼田が更新します


前回のブログで「清流国体」の開会式に出場したことを

載せましたが、


実はその後「清流大会」の開会式を見に行ってきました～






あの欽ちゃんがこんなに近くに





後で録画したテレビをチェックしたら

出場した時よりも、観客として見に行った時の方が

大きくテレビに映ってました



結論

「開会式は出るより、見に行った方がテレビによく映る」


４７年後の参考にして下さい






～　ドラキチのプチ情報のコーナー　～


サンパティオ公式キャラクター




名前も「パティオン」に決まり、

館内でもちょこちょこ見かけるようになりましたね



さて問題です。

このパティオンは「男の子」でしょうか

「女の子」でしょうか







実はこの「パティオン」はライオンなんですね

そして「たてがみ」があるってことは・・・



そうです

正解は「男の子」でした～



ちなみに僕は「パティオン」と聞くと

某「家電量販店」のＣＭを思い浮かべちゃいます

（セリーヌ・ディオンが熱唱してたあのＣＭです）

・・・ああ、耳から離れない　(^_^;)


これからもサンパティオ同様、

「パティオン」も可愛がってあげて下さい

皆様、おはようございます

一気に寒くなりましたね　　体調はいかがでしょうか

サンパティオ寒がりな上田です

もう既にジャージの下は、ヒートテックのシャツ、制服のポロシャツ、更に薄手だけどあったかいジャージを着込んでるため、早速数名の方から突っ込まれた上田でございます

今からそんなに着込んで冬本番はどうするのと言われますが、まだまだ着込みますよ～





さて、寒い時はもちろん暖房

暖房さまさまです




サンパティオ内でも日中以外は暖房をつけ始めていますが、

冬本番に向けてサクサクとフィルター掃除が行われていますよ







館内の全てのエアコンのお掃除






脚立を持って～　

一つずつ外すのですが、わたくし背が低いので「と、届かない～～」と…





それでも頑張ってパカッとな





フィルターを外しただけなのにこの満面の笑み
（この写真はないない！と言っていたのに使っちゃいました）




そしてフィルターを持ってお外へ





んなんかネズミ小僧がいますね～

地面にバンバンっと叩きつけてホコリを取っています






そして馬毛のブラシで目をガシガシこすってます




このような作業を実は毎月行っているのですよ～

おかげさまでサンパティオは快適






江口さん、夕日に向けてフィルターをかざしてますが…？

透け具合をチェックしてるみたいです



昼間のサンパティオは実はこの他にもマシンのメンテナンス等いろんなお掃除が行われているのですよ

また今度紹介したいと思います



サンパティオで寒い冬を乗り切りましょう～　see　you～

こんにちはフロント八代です。

毎回、会員の皆さまにご好評いただいているキャンドルヨガのお知らせです。
しかも、今回は開催日がクリスマスもちかいということで、１２月16日(日)　サンパティオスタジオにてクリスマスキャンドルヨガが開催されます

・時間：19：00～20：30
・定員：22名
・参加費：会員100円・非会員300円(参加費は当日支お払い頂きます)




スタジオの明りを消してキャンドルの光の中でヨガを行うイベントです。キャンドルには目の浄化作用もあるそうで、アロマの香とリラックスできる音楽で日頃の疲れを解消してみませんか？



まだ定員に余裕はありますが、毎回人気のキャンドルヨガのイベントですので、ご興味のある方はお早めにお申し込み下さい。1Ｆフロントで受け付けしております！

皆さまのご参加お待ちしております

みなさんこんにちは

寒さが本格的になってきましたね

ということは

今年もキャンドルヨガの季節がやって参りました

クリスマスキャンドルヨガ２０１２　


１２月１６日（日）
１９：００～２０：３０
会員様１００円/非会員様３００円
定員　２２名　





キャンドルの灯りの中で、簡単なヨガのポーズを行います

日頃の疲れを忘れて、皆さんで癒しのひとときを過ごしましょう

ご予約受付中なので、お気軽にフロントスタッフまでお声掛けください

お友達やご家族もお誘い合わせください

こんにちわ
今日は昨日開催された、いびがわマラソンに参加してきて筋肉痛がヒドイ河村が更新したいと思います。





まずは、雨の中参加された方、ボランティアの方々応援のみなさま本当にお疲れさまでした。

ちなみに、いびがわマラソンは参加者アンケートの出場して良かったランキング全国２位に選ばれた大会だそうですよ

自分の結果はといいますと、４時間４６分と完走することは出来ました。。。しかし３０キロ過ぎたあたりから完全に足が前に出ず走っては歩きと、途中沿道でお会いした会員様からもふらふらするなと、言われる始末でした。

走られたことがある方は、１度は経験のある腿の付け根の痛みと雨による寒さでに、心が折れかかりましたが沿道からの応援やランナーからの「あと少し」との声に励まされながらのゴールでした。感謝


最後は雨の中記念撮影。


ゆっくり休ませてください。
またサンパティオでお待ちしております。


ちなみに今日は担当スタジオのあったかスロトレで、筋肉痛をふっとばしたいと思います



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　みなさん　こんにちは

　今日は１１月１１日・・・何の日でしょうか
　今日はポッキーの日　　ではなくて～待ちに待った　『いびがわマラソン』　の当日です


　残念ながら今日は朝から雨が降りだし、気温も冷え込み悪いコンディションの中、びしょ濡れで頑張ったランナーのみなさんがそろそろ帰ってくる時間ですが・・・


実は先週の日曜日、そんなランナーさんたちと自称『アクティブガール』杉岡　　がマラソンの練習をしてきたので
その様子をお送りします


実はその②・・・最近、念願のマイ自転車をＧＥＴ！した私は、集合場所までサイクリングしながら行ってきました～

河川敷きをスイスイ風をきって走る～朝からのサイクリングは気持ち良いです～

もう着く頃には汗だくでした（これから走るっていうのに）


　集合場所は『いびがわマラソン』のスタート地点揖斐川警察署

一足先にスタートゲートを見てきちゃいました
（ちなみに私はエントリーしていません）




そしてこの日の主役のランナーの★有酸素マン★お三方

今日の決めポーズはなぜかこれに決まりました


この日の天気は今日とうってかわってベストコンディション！！
晴れているのに、気温は涼しいとみなさんの足取りも快調です

このうちの２人はフルマラソン，１人はハーフマラソンを走る方たちなので、実際のハーフマラソンコースを走ってみました～



私も『いびがわマラソン』のコースは初めてだったのでドキドキ


はじめは平たんな道で会話をする余裕もありましたが～『いびがわマラソン』は登り下りが多い山道のコースで有名だけあって～登りではさすがに歩いてしまいました・・

　

ふぅ～やっと折り返し地点

記念にパチリ


本番１週間前の練習なのでゆっくりペースで～なんとかみんなゴール
それぞれ満足のいく練習ができ、手応えをつかんだようです


今日はまだ結果を聞いてませんが～みんな満足のいく結果だったらいいなぁ



こちらはおまけの、私が自転車を買ったばかりのときに～
　はじめて試乗した日の様子です



岐阜公園までビュンビュン風をきりながら～ルンルン気分です


　

寒くなってきましたがみなさんもぜひ！杉岡と★有酸素ウーマン★になって
体をポカポカあたため、脂肪燃焼しましょうね

みなさま、こんにちは(^o^)丿
ずいぶん寒くなってきましたが、風邪などひいていませんか？
今回は、風邪もひかずに元気な髙橋が更新します（＾ｖ＾）
アレルギー性鼻炎には悩まされていますが(T_T)

10月に公開し、会員の皆さまからお名前を募集していた
『サンパティオ　オリジナルキャラクター』に
たくさんのお名前案を頂き、本当にありがとうございました< (_ _) >ぺこり

予想以上に集まったお名前案にスタッフ一同驚きと、感動しました

会員の皆さまが考えて応募して下さったかわいい・おもしろいキャラクター名に、この新しいサンパティオの
仲間（キャラクター）への愛と共に、サンパティオへの愛を感じ、スタッフ全員とっても幸せです（●＾o＾●）

さてさて、長い前置きはここまでで、決定したキャラクターの名前を発表したいと思います

かわいいこのコに付けられた名前は・・・・・

『パティオン』に決定しましたーーー＼(^o^)／

このホームページにも登場する予定です
今後の『パティオン』の活躍にご期待下さい(^○^)

『パティオン』に友達や家族が増えたりするのでしょうか・・・？（‘ｖ‘）
それはまだ未定ですが、『パティオン』がいろいろなところで活躍してくれることを期待してて下さいね(*^^)v

キャラクター名の公募にご協力頂きましたみなさま、本当にありがとうございました

採用させて頂いた会員様には、後日ささやかですが感謝のプレゼントを差し上げます
「あ私だ」と思ったあなた楽しみにお待ちくださいね

こんにちは
２回目の登場
フロント島崎です


最近急に寒くなりましたね
みなさん、体調崩してないですか？？


私、島崎はスポーツが大好きで、今はゴルフにハマっております

島崎のゴルフ歴は・・・かれこれ９年目です
しかし、なかなか上手くなりませんね～
その理由は分かっております・・・練習不足です

ゴルフだけでなく、スポーツ全般に言えますが、やはり練習は大事です
練習していない私が言うのもなんですが・・・


ところで、今私は飛距離を伸ばすのに試行錯誤しています
そこで自分なりにいろいろ調べてみました
会員様でもゴルフをしている方が多いので・・・少し書きます

飛距離ＵＰのポイント
①スイング時の体重移動に気をつける
②右手に力を入れすぎない
③スローなスイングが上達のコツ
そして、何よりも重要なのが筋力ＵＰらしいです
どこの筋肉？？？
全身の筋肉ですよ～


筋力ＵＰならサンパティオで運動です
是非、サンパティオで筋力ＵＰしませんか？？？
ゴルフの飛距離もＵＰ




後ろ姿ですが、いかかですか？？？
ちなみに、後ろ姿は私の母親です
私とそっくりみたいです


ゴルフの飛距離ＵＰ目指して練習頑張ります

お友だち・ご家族　ご紹介特典　実施中
[READ MORE...]

こんにちは久しぶりにブログを書きます
フロントの原田です＼(^o^)／

今日は皆さんに
「お友だち紹介キャンペーン」
のお知らせをしようと思います




紹介カードをご利用頂くと
お友だちやご家族の方が
１日無料でサンパティオを体験できる
というのはご存知の方も多いと思います☆


しかし、さらにさらに！！
キャンペーン期間中（11月～12月末まで）に
ご紹介カードを持って
新規ご入会された方と紹介して下さった方、お二方とも
月会費が1000円OFFになるんです！！(*^_^*)




これから寒くなり、走るにもホットヨガにも
もってこいの季節になりますよね
たくさんの方を誘って、さらに楽しく運動していきましょう(*^^)v


別の話になりますが…
サンパティオ新キャラクターの名前募集に
たくさんのご応募を頂きまして、ありがとうございました
みなさん真剣に考えて下さり、サンパティオ愛を感じることが出来ました

名前は一体何になるのでしょうか…？？＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
名前は決まり次第、皆さんにお伝えします！！
私も今から楽しみです