最近、肌寒い日が続いておりますが・・・
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

今回、初めてブログを書かせていただくということで緊張気味の西村（1F　フロント）ですが・・・
しばし、お付き合いのほどお願いします

まずは、簡単に自己紹介をさせていただきます。

現在、池田町に住んでおり、4才になる男の子のママをしております。
学生のときに京都で一人暮らしをしていたこともあって、時間があれば関西についつい出掛けたくなります
今年は春になってから行けていないので、そろそろ紅葉を見に行きたいな～と思っています



坂崎くんからの質問ですが・・・
普段どんな運動をしていますか？


週に一度、ヨガ教室に通っているのでゆる～ぃ運動をメインに行っております。
ただ、それだけでは運動不足になってしまうので汗をかきたいときは我が家にあるエアロバイクで
10～15分ほど汗を流しております
最近では、臼田さんも体験したことのあるサップヨガ
（サーフボードの上で行う水上ヨガ）に興味があるので近々チャレンジする予定です




それでは・・・次回ブログ担当の浅野さんに質問です

最近すっかり秋めいておりますが、浅野さんにとって
秋とはどんなイメージですか？
スポーツの秋！食欲の秋！読書の秋・・・・・どれも魅力的ですが・・・



最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
またサンパティオでお会いしましょう

はじめまして！今回ブログを担当する　　坂崎　です

サンパティオでアルバイトを始めてから5ヶ月になり少しずつサンパティオの雰囲気にも慣れてきました
今回初めてブログを書かせて頂きます　　　少しの間お付き合いお願いします(｡>ω<｡)ﾉ


初めてのブログという事で簡単に自己紹介をさせて頂きます

実家は大野町です

現在は大学に通っていて主に医療系の勉強をしています

現在運動はあまり出来ておらず自分の大学ではサークル活動がほとんどないので何か運動を始めないとなと思いつつ月日だけがどんどん過ぎていきます（笑）


趣味は　　音楽　　を聞くことで暇さえあれば何かしら聴いてます（笑）　

最近では04 Limited sazabysというバンドにハマっていてすごくテンポの良い曲ばかりなので機会があれば運動中などにぜひ一度聴いてみてはいかがでしょうか！？（笑）


この辺りで中村さんからの質問の「高校時代にやっていたスポーツはなんですか？」
に答えていきたいと思います。(｡>ω<｡)ﾉ


自分は高校時代 陸上部 に所属しておりました
とは言っても、学校が終わってからのバイトと部活の両立が難しく1年ぐらいしか続けられませんでした、、（笑）


現在外出する時は全て車で体を動かせていないので
今、思えばたまにでもいいから参加して体力づくりをしておけば良かったなと少し後悔しています、、、(´･Д･)


それでは次回ブログ担当の西村さんに質問です。(｡>ω<｡)ﾉ

自分があまり運動を出来ていないので、、、
普段どんな運動をしていますか？にします



最後までお付き合いしていただきありがとうございました
またサンパティオでお会いしましょう(*･｀ω´･)ゞ

１１月のスタジオスケジュールです

皆さま初めまして。今回ブログを担当することになりました中村です。

サンパティオでアルバイトをし始めたのが佐藤さんとほぼ同時期なので５ヶ月くらいになり、初めてのブログです。

まず、簡単な自己紹介をさせて頂きます(^∇^)ﾉ

現在は大学に通っていて、実家は揖斐川町ですW(`0`)W

大学では、スポーツはしていませんが、友達と週１くらいのペースでフットサルやテニスをして体を動かしています

趣味はたくさんあって全部は言い切れませんが、今ハマっていることはサッカー観戦とプラモデル作りです(´∀｀*；)ゞ


さて、河村さんからの質問、好きなスポーツですが・・・

私は海外サッカーが大好きです(*σ´Д｀*)

テレビでやっている時は熱中して見ておりますヽ(´∀`)ﾉ

やはりサッカーは見ていてチームそれぞれの個性がぶつかり合うのでとても面白いです。

好きなチームはASモナコで、お気に入りの選手はラダメル・ファルカオですｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

よくこれを友達に言うと、かなりマイナーすぎて分からないと言われます(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ!?


それでは、次回私と同じくブログ初担当の坂崎くんに質問です＼(^o^)／

昨年まで高校生だった坂崎君ですが、
高校時代にやっていたスポーツは何ですか？にします。

最後までお付き合いしていただきありがとうございました。
またサンパティオでお会いしましょう！

こんにちは、河村です
徐々に秋めいてきましたね写真は９月ですが、夕暮れがとてもきれいでしたよ

秋の夕暮れを黄昏と言うそうですが、秋の空は澄んでいて気持ちが良いてすね。



臼田さんからの質問の格闘技大会詳細をお伝えさせて頂きます

９月にブラジリアン柔術の試合に行って来ました
会場は、東京武道館でした。日本武道館の方が有名ですが、こちらの武道館も立派な会場でしたよ



今年は減量も上手くいき、万全なコンディションで挑みました
結果はと言うと、去年と同じく２回戦敗退で表彰台には乗れませんでした


課題がハッキリしたのでたくさん練習して来年は表彰台の真ん中に立てるよう頑張ります







９月をもってサンパティオを卒業となりました酒井君です
約５年間本当にお疲れ様でした



酒井君、海外にいっても頑張ってね



次回担当は初ブログの中村君です。
それでは質問です、スポーツの秋ですが好きなスポーツは何ですか？

最後までお付き合い頂きありがとうございました

皆さま、こんにちは

今日はドラキチ臼田が更新します


サンパティオの「２階通路」に貼り出してある




「スタッフ紹介」

見てもらえてますか



テーマは　「今、行きたい場所」



私は　「屋久島」　と書いたのですが・・・




　 縄文杉をバックに♪


実際に行ってきました！！！




「縄文杉」　だけでなく、

会員様から、事前に見どころを教えていただいた


大川の滝　　　　←「おおこ」と読みます

　ビショビショになるほど近寄れます




そして

映画「もののけ姫」のモデルにもなったと言われる

白谷雲水峡（苔むす森）


　自然に圧倒されます




もう　「見どころしかない」　といった感じでした


もし、皆さんの中で、　「自分も行ってみたい」

という方がおみえでしたら

「想像以上にキツイ」　事だけお伝えしておきます

　パタン



JOG　（ランニングマシン）に

傾斜を付けて　　　　　　　　　　　←これポイント

速足でウォーキングをする等、

事前にしっかりと準備（トレーニング）しておく事をオススメします




あと、「手すり」には

手を置かず、腕を振った方が

運動効果・消費カロリーもアップしますよ






そして

屋久島で、疲れ切った体に染み渡ったのが

この夏の　「ベスト・ビール・シチュエーション」　でした～～





それでは

次回ブログ担当の河村さんに質問です


先日出場した、格闘技大会の詳細を

まだ伺ってなかったので、教えてくださ～い



P．S　「スタッフ紹介」は

今月、リニューアルされますので、お楽しみに～～