みなさまこんにちは
久しぶりにブログを書かせて頂きますフロント加藤です　(￣^￣)ゞ
しばしお付き合いよろしくお願い致します


つい先日、１１月１２日（日）にいびがわマラソンに参加してきました
今回で３回目の挑戦です。

揖斐のフルマラソンを走りきる勇気はとてもないので、毎年ハーフに挑戦しています。
しかし、今年は超準備不足で、、、ろくに練習もせず、まったくのぶっつけ本番でレースに挑みました。
我ながらかなりのチャレンジャーだったと思います（笑）


体はどこも不調なところもなく、万全でしたが、練習もせずにレースに挑むことは初めてでしたので、完走できるかとても不安でしたヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3


レース前に、昨年一緒に走った方々と今年も再会し、　「また一緒にがんばろうね！」と声をかけて下さったので
一人でどうなることやらと不安でしたが、そこで勇気をもらえ前向きに挑みました。


揖斐峡から先の坂道で、何度も心折れそうになっておりましたが、仲間と励ましあい、今年はハーフコースもエイドが充実していましたので、お腹がすいていても走りきることができたように思います。

最後の５㌔地点の堤防はやはりとても長く感じましたが、秋晴れの中あと少しもう少しと頑張って無事完走することができました
今年は３０周年記念だったので、記念メダルもゲットしました＼(^o^)／



爽やかな秋晴れの中、完走できて心も晴れやかでした。
一緒に走って下さったお仲間にも感謝感謝でした

最後までお付き合い有難うございました。

次回ブログ担当の河村さんに質問です。
最近、冷え込んできましたが何か寒さ対策はしていますか？

１２月のスタジオスケジュールです

こんにちは(^^)
初ブログの浅賀です、よろしくお願いします。

早速ですがサンパティオ2階に掲示してありますスタッフ紹介は見て頂けましたか？
今回のテーマ「好きなスポーツ選手は誰ですか？」でも紹介した
バレエダンサーのバリシニコフについて、もう少し紹介させて下さい(^-^)/
　　　
現在６９歳になるバリシニコフですが３０代の頃に主演をした映画で　【ホワイト・ナイツ　～白夜～】
バレエに全く興味のない方でも楽しめるストーリーで見応えのある作品ですので
　映画好きな方も、そうでない方も一度ご覧ください　　
冒頭のバレエシーンの動きを見るとバリシニコフのすごさが味わえます　(>ω<)　

浅野さんからの質問
健康のために気を付けていることありますか？　にお答えします。
規則正しい生活！　と書きたいですが、なかなか実行できませんので
小さなことをコツコツと、お買い物の時などには階段を使用したり、つま先立ちで歩いてみたり、
運動もしますが、普段からカラダを使うこと！　を意識しています　＼(^o^)

次回ブログ担当の加藤さんに質問です
参加されたと伺いました
揖斐川マラソンはどうでしたか？　です

最後まで読んでいただき、ありがとうございました　　感謝

2017年12月末から2018年１月年始の休館日のご案内です。
ご来館の際はお間違えの無いよう、お気を付けください。
皆さまのご来館をお待ちしております。

最近寒くなってきましたが、いかがお過ごしですか

本日はフロント浅野がブログ更新します

よろしくお願いいたします




ハロウィンの時に、大西先生と写真を一緒にとりました


その写真がこちらです↓



写真撮影の時は、気が付かなかったですが、

よく見るとドキドキなメイクですね

ドキドキ

他に2枚写ありましたが、

ドアップ過ぎて・・・

あまりにも迫力があり・・・

ブログに載せるのは控えさせて頂きました

いつもドキドキを有り難うございます


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西村さんからの質問

「秋のイメージ」は、ズバリ食欲の秋です


１Ｆスタッフ坂崎君がスナック菓子を結構食べるらしいのですが、

私より細いので、ここでもまた驚いてます(*´～｀*)


仕事終了後、

坂崎くんと清掃の広瀬さんと私のスナック菓子の会話です


浅野：スナック菓子の「コメッコ」が好き

坂崎：コメコ？コメコ？コメコって何ですか？(；゜０゜)？

広瀬：（笑）

浅野：コメコじゃなくてコメッコ(*｀へ´*)

坂崎：米粉かと思いましたよΣ（ﾟдﾟ|||）

広瀬：（笑）


広瀬さんは終始笑ってました

たわいのない会話で1日の疲れが癒えました

仲間って有難いですねo(^▽^)o


でも健康診断も近づいていますので、

お菓子は控えています。

それに11月からストレッチと少し筋トレをしています

11/末の検診結果、どうでますかドキドキです。


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次のブログ担当は２Ｆスタッフ浅賀さんです

「健康のために気を付けていることありますか？」

教えてください




最後までお読み頂き有り難うございました

それでは、またサンパティオでお会いしましょう(^-^)/

１１月のスタジオ代行情報です。
下記の通り、スタジオ内容・担当スタッフの変更がございますので、ご確認ください。


１１月５日（日）　15：00～15：45　エンジョイエアロビクス　／　民子
→　ベーシックエアロビクス　／　佐々木

１１月７日（火）　19：00～20：00　ZUMBA（ズンバ）　／　ｒｉｃｏ
→　ZUMBA（ズンバ）　／　大西

１１月７日（火）　20：20～21：05　ナチュラルヨガ　／　ｒｉｃｏ
→　ナチュラルヨガ　／　ATSUKO


やむを得ず急きょ変更となる場合もございます。
その際は、館内の掲示板にてお知らせいたします。