3月のスタジオ代行情報です。

下記の通り、スタジオ内容・担当スタッフの変更がございますので、ご確認ください。
3月代行情報

3月9日（土）　１３：３０～１４：００　みんなでステップ／大西
→　かんたんエアロビクス/佐々木


やむを得ず急きょ変更となる場合もございます。
その際は、館内の掲示板にてお知らせいたします

皆さま、こんにちは

今日はドラキチ臼田が更新します


今年は暖冬で、雪が少なかったため、胸をなで下ろしておりますが、
岐阜でもインフルエンザが大流行しましたね

皆さまは大丈夫だったでしょうか


最近は、気温変化も激しいので、まだまだ油断せず

体調管理には気をつけていきましょう



適度な運動は「免疫力」をアップさせますが、

激しい運動はかえって免疫力を低下させるそうです







頑張り過ぎないで、ぼちぼちと運動を楽しみましょう



眠りの質が良い人ほど、風邪の発症率が低下する、という報告もあります

睡眠をしっかり取れば、鬼に金棒ですね




それでは、清水さんからの質問

「行ってみて良かった旅行先・観光スポットを教えてください」にお答えします




先日、行ってきたのが

「日本で一番、海岸線から遠い地点」なんですが、


皆さん、どこだか分かりますか



答えは…



長野県佐久市臼田町です


「星の街」臼田と呼ばれ、宇宙観測所や

日本一大きなパラボラアンテナもある所なんです



名字と同じ町なので、長年、縁を感じてましたが、

念願叶って訪れることが出来ました



　臼田駅にて



それでは、次回ブログ担当の浅賀さんに質問です

最近、念願叶ったこと、達成出来た事など

ありましたら教えてくださ～い

3月のスタジオスケジュールです

みなさん、こんにちは

今回のブログを担当するのはフロントの清水です！
よろしくお願いします


２月も半分終わり、あっという間に３月がやってきますね
まだまだ気温の低い日が続きそうですが寒さに負けないように
頑張っていきましょう


それでは中嶌さんからの質問に答えていこうと思います

20歳の抱負　についてでした。

２０歳というのはとても大きな節目だと思うので、

色んなことにチャレンジ　していきたいです(^-^)

新しい趣味や特技を見つけたいなって思います


それでは次のブログ担当の臼田さんに質問です


【行ってみて良かった旅行先・観光スポット】

があったら教えてください



最後までお読みいただき、ありがとうございました

サンパティオでお待ちしています

みなさんこんにちは
本日ブログ担当させて頂くフロントの中嶌です

ここ最近寒い日が続いていますが みなさん体調はいかがお過ごしでしょうか。
健康管理には気を付けていきましょう

では若原さんからの質問に答えていこうとおもいます
成人を迎えてチャレンジしてみたい事

私はお酒をまだ飲んだことないので飲んでみたいです

えっとここでお知らせがあります
私、中嶌は若原さんと同じ２月末でサンパティオを卒業する事になりました
４月から私も社会人として働きます

約７ヶ月と短い期間でしたがお世話になりました。
会員様から声を掛けてもらい笑顔で接客できたことが嬉しくて楽しかったです

サンパティオで得た知識を社会人になっても活かして活きたいです
短い間でしたが本当にありがとうございました

そして、若原さんと同様先日の１月１３日に成人式を無事迎える事ができました。



４月から社会人という立場として不安でいっぱいですが色んなことを経験し、少しずつ成長していけるよう頑張ります。

では、次回のブログ担当の清水さんに質問です

２０歳の抱負を教えてください

みなさんこんにちは
本日ブログ担当させて頂く　フィットネス若原です
よろしくお願いします！！！

さっそく二宮さんからの質問について答えていこうと思います

　　運動で好きなところは？

　私は音楽が大好きなので、運動中に音楽があるとテンションが上がり、より楽しく運動することが出来ます
さらに、好きな音楽を聴いて運動するとストレスも解消されるのでオススメです

さて、今回はお知らせがあります
私、若原は２月末でサンパティオを卒業する事となりました！
４月からは社会人として働きます

約１０か月と、短い間ではありましたが、お世話になりました
たくさんの会員様とお話しさせて頂き、とても楽しかったです

そして、サンパティオで学ばさせて頂いた事を、社会人になっても活かしていきたいです
本当にありがとうございました。

さらに先日、１月１３日に、フロントスタッフの中嶌さん、清水さん、坂崎さんと共に成人式を迎えました


まだまだ未熟な私ですが、これからたくさんのことを経験し、学び、成長していけるよう頑張ります

では、次回ブログ担当の中嶌さんについて質問です

成人を迎えてチャレンジしてみたい事はなんですか

最後までお読みいただきありがとうございました
では、残りわずかですが、会員様と少しでも多くお会いできる事を楽しみにしています

サンパティオでお待ちしています

ご好評につき
2019年　冬のキャンペーン延長です　　
キャンペーン期間　≪　2/1（金）～3/31（日）　≫

期間中入会手続きをされた方は、
通常3240円の入会金が　なんと 0円
さらに　入会特典　ヨガタオル1枚プレゼント


※2ヶ月以上継続の方に限ります
※その他キャンペーンや割引との併用不可
※要予約

是非この機会にサンパティオで楽しい運動始めましょう