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2020年03月27日 (金) | 編集 |
スタジオ人数制限

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2020年03月27日 (金) | 編集 |
4月のスタジオ代行情報です。

下記の通り、スタジオ内容・担当スタッフの変更がございますので、ご確認ください。

4月代行情報

4月4日(土) 10:30~11:20 目覚めのヨガ/MIKI
→ KAORI

4月4日(土) 11:35~12:15 巡りヨガ/MIKI
→ KAORI


やむを得ず急きょ変更となる場合もございます。
その際は、館内の掲示板にてお知らせいたします。

2020年03月23日 (月) | 編集 |
3月のスタジオ代行情報です。

下記の通り、スタジオ内容・担当スタッフの変更がございますので、ご確認ください。

3月代行情報

3月30日(月) 20:30~21:15 筋力向上ヨガ/ISHI
→ パワーヨガ(常温)/MAYU


やむを得ず急きょ変更となる場合もございます。
その際は、館内の掲示板にてお知らせいたします。

2020年03月22日 (日) | 編集 |
4月のスタジオ代行情報です。

下記の通り、スタジオ内容・担当スタッフの変更がございますので、ご確認ください。

4月代行情報

4月3日(金) 19:00~20:00 Hot Ree Making/Ree
→ パワーヨガ/MAYU


やむを得ず急きょ変更となる場合もございます。
その際は、館内の掲示板にてお知らせいたします。

2020年03月20日 (金) | 編集 |
4月スタジオスケジュールです
4月スタジオスケジュール2

4月スタジオスケジュール裏

2020年03月16日 (月) | 編集 |
本日のブログ担当は フロント浅野です。

しばらくお付き合いください



近頃 春を感じます。

春の楽しみは やはり「桜」

春色に染まる風景に いつも優しい気持ちになります。

桜


菜の花も綺麗で好きです。


菜の花


癒されますね☆*:.。. o(≧≦)o .。.:*☆



・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆



サンパティオでは

新春の頃から

いろいろとある様です。


驚きと笑い多発してます(*゚Q゚*)  (*´v`)



世界的に有名な あの方(?)の応援をしたり


IMG_5183.jpg


獅子に びっくりさせられたり(笑)


IMG_5173.jpg


バレンタイン 恋のキューピットに

心を撃ち抜かれそうになったり


IMG_5280.jpg


雛人形の頬が 可愛かったり


IMG_5423.jpg


きと いを 有難うございます


・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆



次のブログ担当は河村さんへの質問です。


「今 おすすめのトレーニング」


是非 教えてください




最後までお読み頂き有難うございました(^^)

またサンパティオでお会いできる日を楽しみにしてます


2020年03月08日 (日) | 編集 |
こんにちは  フィットネスの浅賀です (´∀`*)

皆様、お元気ですか?

最近、面白いと思ったことは・・・  とのご質問をいただきましたが
  
連日のコロナウイルスのニュースで気持ちは落ち込むばかり
感染が怖いのはもちろんですが、
マスクに続いて、トイレットロールやテッシュー、キッチンペーパーまでもが
売り場から消え購入できない (;゜0゜) 
ウイルスはいつまで続くのだろう?
欠品状態はいつ解消されるのか?
不安です (´・_・`)

今の時期は、花粉症もあり鼻水・鼻づまり、目のかゆみに充血、喉が腫れて頭も重い
こうして書いている間にも涙が
不快な症状で心身共にダメージが大きく、気力が湧きません

こんな状況を少しでも打開しようとストレッチを始めてみました
1日5種目以上です
«首・肩・腕・胸&背中  ふくらはぎ・大腿の前&後ろ・内腿・お尻»
ゆっくりと呼吸を整えながらやってみると、リラックスできるいい時間となりました
面白いこともありそうです (*´~`*)



images[3]




同じように不安を感じてみえる方、体調が優れない方も少なくないと思います
心と体にいい時間をみつけて今を乗り切ってください

次回の浅野さんに質問です  
     春の楽しみ♡ 何かありますか? 

2020年03月07日 (土) | 編集 |
3月のスタジオ代行情報です。

下記の通り、スタジオ内容・担当スタッフの変更がございますので、ご確認ください。

3月代行情報

3月9日(月) 20:30~21:15 筋力向上ヨガ/ISHI
→ パワーヨガ(常温)/MAYU


やむを得ず急きょ変更となる場合もございます。
その際は、館内の掲示板にてお知らせいたします。
2020年03月04日 (水) | 編集 |
コロナ

2020年03月04日 (水) | 編集 |
コロナ

2020年03月03日 (火) | 編集 |
3月のスタジオ代行情報です。

下記の通り、スタジオ内容・担当スタッフの変更がございますので、ご確認ください。

3月代行情報

3月21日(土) 10:30~11:20 目覚めのヨガ/MIKI
→ 目覚めのヨガ/KAORI

3月21日(土) 11:35~12:15 巡りヨガ/MIKI
→ 巡りヨガ/KAORI

やむを得ず急きょ変更となる場合もございます。
その際は、館内の掲示板にてお知らせいたします。
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