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2015年08月07日 (金) | 編集 |
こんにちわ、河村です
連日の猛暑の中、皆さまはいかがお過ごしですか
ぼくはもっぱら川遊びに夢中になっています
ちなみに、自分はあまり泳ぎが得意ではない癖に、川ではテンションが上がり高い所から飛び込んだりバック転をしたくなります
そういえば昔、郡上八幡に行った際にも、橋から飛び込み背中から落ち溺れそうになったこともありました

最近危機回避能力という言葉を耳にしましたが、どうもぼくは危機回避能力が低いのか、はたまた危機回避する事が好きなのか、夏になると良く怪我をした思い出がよみがえります
そんな自分も今年から消防団に入り少し危機回避能力がたかまったような気がします
皆さまくれぐれもお盆休みなど山、川、海などお出掛けの際には危機回避能力を存分に発揮してください
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それでは明後日に控えたランニング講座の魅力と行きたいと思います。
去年のランニング講座では、VO2テストを行ってハーフマラソンやフルマラソンの予測タイムを知っていただくことやランニングのフォームチェックを行いました
今年は、酒井君の発案のFMSテストを初めてサンパティオで行うところです

FMSテストは以前のブログでも何回か紹介していますが、これからのトレーニングを行う上でも凄く意義のあるテストになると思います
今回のイベントに参加される以外の方にもこのFMSテストが、今後行えたらと思っています
来月は、スロージョギングのイベントも控えてますが、楽に走れるようになることは、僕にとってのテーマでもありますが、
そのヒントが、このイベントにあるかもしれません
次回ブログ担当は危機回避能力が高そうな加納さんですが、九死に一生があれは教えて下さい
夏なので怪談話風でお願いします
お盆期間は一部営業時間を変更していますが休まず営業しております

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Author:サンパティオ大野
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