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2015年08月21日 (金) | 編集 |
こんにちは!二宮です。
今日は、気温は低いのに、湿度が高くて、すぐに汗をかいてしまします。
どんよりした空模様で、眠い・・・ですね。

掛川城に行ってきました。
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「 二 宮 」だけに、親近感がわきますね。
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城に強い風が吹きぬけていて、気持ちいい!
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石垣の間から、タカサゴユリが。
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このあと、資生堂企業資料館も行ってきました。
資生堂の歴史、ポスター、CM、制服など無料で展示。
見応えのある所でした。



最近、図書館で面白い本を見つけました。
「女性は人生で三度、生まれ変わる」
ローアン・ブリゼンディーン著
脳の変化でみる女の一生というサブタイトルがついています。

この本によると、
「神経ホルモンという役者が、胎児期から閉経後まで、目まぐるしく変わり、
女性の脳の変化が生まれ、
現実の変化として、幼児期に女の子と一緒に楽しんだりすることに関心をもったり、
閉経には、健康の維持、心身の状態の改善、新たなチャレンジに関心をもったりする。」
そうである。
実例も多く書いてあるので、面白く、
「あ、そうそう」と思わずおもってしまいます。

私の叔母が96歳で、それこそ戦中に生きた方なので、戦後70年の今年、
昔から、現代までの話しを聞きたいものです。



最後に、夏バテは、栄養の問題が大きいですよね。
夏、食べずに、水分を多くとると、夏の後半に体調を崩すことが多いそうなので、
食事のリズムを整えることが先決かと思います。

運動は特別なことはなく、体調に合わせるのが一番です。
生活のリズムをつくるために、運動を少しづつ取り入れるのは良いと思いますよ。

では、臼田さんに質問です。
今年の高校野球の思い出をおしえてください。
二宮でした!

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