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2016年01月25日 (月) | 編集 |
皆さまこんにちは~
本日はフロントの浜田が更新します!

先月は4日にブログ担当だったのですが今月は25日なので、久しぶりな感じがします
それで忘れていましたが、酒井くんに何もおごっていません・・・ (12/7のブログ参照


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さて、前回の浅野さんからの質問ですが・・・
「最近 心境の変化を感じた事、ありますか?」

うーん・・・「雪があまり嬉しくなくなった」ですかね

冬って感じがするし、外が白くて綺麗だし・・・と好きだった雪ですが、
早めに起きて車の雪降ろして・・・なんて面倒くさいと思うようになりました・・・

仕事じゃなければ家から出ないかもしれません_(:3 」∠ )_
会員様を見習わなければいけませんね・・・




なんだかマイナスなことになってしまったのでもう1つ!
「きっちり足を閉じて座るようになりました」

・・・今まで大股開きで座っていたわけじゃないですよ

でも、膝も踵もきっちりくっつけて座るようになりました

これが意外としんどいのです・・・何故か腹筋も使ってる感じがします・・・
効果はわかりませんが、なくても閉じてた方が見た目上品ですしね


あと、つま先や踵を上げ下げするのも良いそうですが・・・
なんと足がきちんと床に届かなかったんですよね・・・
しかも足首が硬すぎてあまり曲がらなかったんですよね・・・


最近ハードな運動をする機会が無いとはいえ、怪我に繋がりそうですし
今年は柔軟運動やらなきゃ・・・とは思っています頑張りたいです


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最初にも言いましたが、今日はもう25日なんです!早いですよね~((└(:3」┌)┘))
サンパティオからの年賀状の抽選、当選していた方は今月中にお持ちください


さて、次のブログ担当は髙橋さんです!
髙橋さんは「最近何か意識していること」ありますか


最後まで読んで下さってありがとうございました
ではまたサンパティオでお会いしましょう٩( ´◡` )( ´◡` )۶
寒いので体調には十分お気を付けくださいね~

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