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2018年04月16日 (月) | 編集 |
こんにちは!二宮です

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(春の太陽、霞んでますね。。。)

浅賀先生からの質問。「最近、気になること」とは?


気になることですかぁ。
身体への適度な刺激」ですかね。


最近、アメリカで格闘技の修行していた方が戻ってみえて、

「 身体の痛いところが全部治った 」とおっしゃていて、気になっているのです。

日本ほど、長時間練習をしないそうです。

パワーは確実に上がっています。


そこで、


回復時間は、身体への効果を上げるためにも、組織を戻すにも重要であり、

その適量(人による)は、どのあたりか気になっているのです。


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普段の偏りがちな姿勢は、

回復どころか、筋肉の硬さ、強さ、柔軟性の偏りを生みやすいと感じています。

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(ハナミズキ綺麗ですね。。。)


なので、サンパティオで運動しましょう!!!



いやぁ、しかし、



本で読む知識と、目の当りにするのでは理解度がまったく違いますね。

五感を使うからか、インパクトがすごい。。。


次回は臼田さんですね。

臼さんの、「今までに、インパクトがあった事(景色、事柄、物なんでもいいです)」

があったら教えてください。


最後まで、ありがとうございました。

サンパティオでお会いしましょう!!

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