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2018年05月09日 (水) | 編集 |
こんにちは、河村です
ゴールデンウィークは、いかがお過ごしでしたか
ぼくは根尾のキャンプ場で自然を満喫してきました
普段見慣れている山々も、新緑のこの季節本当に綺麗で神々しくも感じました
地球に生まれてよかった~
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それでは、坂崎君からのお題「継続できるコツ」にお答えしましょう
まずはじめに、ぼくは超がつくほどの飽き性です
継続の難しさはすごく分かります。。。
因みに年始に掲げた整理整頓や自転車通勤などまさに3日坊主でした
但しぼくは、ポジティブに考えたいので、こんなデータを信じています
それは継続の前に、実践をしないと始まりませんが、なんと実践にうつせる方の確率は20パーセントしかいないそうです。
80%の方は実践にうつさないという事です。
20%の実践された中から1%の方のみが継続しているというデータです (諸説あり)
という事は、3日坊主でも実践出来ているだけでも20%に入っています
なんだか3日坊主でも自信が出てきました
ただしあきらめない事は大切だと思います。
3日坊主でも実践することを諦めないいこと
という事は実践(挑戦)を継続していること
まずは実践からですねやるなら今でしょ


それでは、今回も新スタッフの紹介をしたいと思います
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それでは質問形式で行いたいと思います。
Q,お名前をお願いします。
A,若原 真代です。19才で短期大学に通っています

Qスポーツは、何かやっていましたか?
A,小中高と9年間バトミントンをやっていました

Q,趣味を教えて下さい
A,音楽を聴くことが好きです特に洋楽のワン・ダイレクションが大好きです

Q,将来してみたいことは
A,いろいろ海外を旅行してみたいです

Q,最後に会員様に一言
A,フィットネススタッフとして笑顔で一生懸命頑張ります
 これからお願いします

次回ブログ担当の加納さんに質問です。
最近、会員様の中でも特に女性の方から、「筋肉をつけたいんだけど、どうしたらよいのか分からなくて…」というお声を
頂くことが多いのですが、加納さんは普段の生活の中で、筋量アップの為に気をつけていることはありますか?

それでは最後までお付き合いくださりありがとうござました




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